Valmiina sinulle

Kehomielen kirkastukset, stressipesut ja rentoutukset puhdistavat ja virkistävät monessa tasossa. 
Hoito- ja hemmotteluhetkiä myös virkistäytymiseen, työhyvinvointiin tai polttareihin. 

Hoidoilla on henkisten voimavarojen eheyttämiseen ja ylläpitämiseen todella hyvä terapeuttinen tuki. Säännöllisyydellä päästään ihanasti tuloksiin. 
  
Yksilö -ja ryhmätapaamiset & kurssit ja koulutukset
Isokatu 19 B 16, 90100 Oulu, Rakkauden tila ja  Revontie 2, 90830 Haukipudas, Anita Erkkilän jalkahoitotila
Irtipäästöt & Retriitit
Saunat, saunahoidot, rentoutuminen, hyvä ruoka, lepo Klikkaa tästä
Pop Up
Tarjous tehdään yksilöllisesti sinne missä tarvetta 

Kysy palvelut ja tapahtuman järjestämisen yhteistyössä Katso kuvia

Kohtaaminen sinulle, ryhmille, yhteisöille

Kosketus kehomieleesi sinulle sopivilla luonnon voimilla. Tältä sivulta voit valita hetkeesi sopivaa syvärentoutusta, kehomielen avausta, vapautumista keveämpään ja kirkkaampaan kaikkeen.
Mikäli ei löydy valmista sopivaa, soita, autan sinua mielelläni. 

Isompiin ryhmiin ja tapahtumiin tekijöitä löytyy enemmän. Ryhmätapaamisten ja tapahtumien kokonaisuudesta keskusten aina erikseen.

Luontaisiin voimiin syvemmälle pääset tutustumaan klikkaamalla tästä
PIENRYHMÄT ITSEHOITOON

Kuivakuppaus kuivakupeilla

Paikka: Isokatu 19 B 16 tai
tilauksesta sovittuun kohteeseen
Kesto: 3 tuntia 
Hinta: 
Sisältää:

Hoitoturve itsehoidossa

Paikka: Isokatu 19 B 16 tai tilauksesta sovittuun kohteeseen 
Kesto: 3h
Hinta: 
Sisältää: 
PIENRYHMILLE

Naurun vapauttava voima


Naurujoogaa voidaan yhdistää halutessamme myös yksilötapaamiseen. Monessa tasossa kehomieltä aktivoivaa, avaavaa ja irtipäästävää. 

Paikka: Isokatu 19 B 16 tai tilauksesta sovittuun kohteeseen
Kesto:
60 min
Hinta:   (minimilaskutus 4hlö)
Sisältää:

Hoitoturpeella puhdistus jalkateriin ja kämmeniin 75min/75€

Jalkaterät ja kämmenet upotetaan lämpimiin turvepusseihin. Hoito vilkastuttaa ääreisverenkiertoa, rentouttaa ja puhdistaa koko kehomieltä varpaista päälakeen saakka. Hoidon ajalle suunnitellaan ryhmän tarpeiden mukainen olemisen tila.

Paikka: Isokatu 19 B 16 tai tilauksesta sovittuun kohteeseen
Kesto: 75 min
Hinta: 35€ (minimilaskutus 4hlö)
Sisältää: Käsi - ja jalkaterä turvehauteet

RENTOUTUKSET JA STRESSIPESUT HOITOPÖYDÄLLÄ 
Hemotteluun, irtipäästämiseen, palautumiseen ja voimaantumiseen itselle tai lahjaksi

Vaistonvarainen syvärentoutus
90min/ 95€ 

Kohtaamisen syvyys menetelmineen valikoituu hetkessä. Hermostoa rauhoittava kehomieltä avaava super rentouttava, jossa nousee kaikista luontaisista voimista juuri sinulle hetkeen sopivimmat. 

Paikka: Isokatu 19 B 16 
Kesto: 
Hinta:  
Toteutus: 
Sisältää: 

Aromaterapeuttinen syvärentoutus 90min/95€

Aistikas kokovartalohieronta valitsemillasi eteerisillä öljyilä. Upea monessa tasossa syvällinen ja hermostoa rauhoittava. Hieronta tehdään koko keholle lymfakiertoa aktivoivilla liikkeillä.

Paikka: Isokatu 19 B 16 
Kesto: 
Hinta:
Toteutus:
Sisältää: 

Makian rentouttava 75min/90€

Makia rentoutus ylellisellä suklaasekoituksella rauhoittaa mieltä sekä makuhermoja. Lymfakiertoa aktivoivilla liikkeillä saadaan kehomieli ihanasti irtipäästämään ja lempeästi laskeutumaan hetkessä olemiseen.  

Paikka: Isokatu 19 B 16
Kesto: 120min 
Hinta: 125€ 
Toteutus: 
Sisältää: 

Turvehaudehoito kapalossa 120min/125€



Paikka:
 Isokatu 19 B 16 
Kesto: 120min
Hinta: 125€
Toteutus: Haastattelu
Sisältää: 

Turvehoito 75min/75€

Selkä- ja hartiavaivoihin vallan moinio syvälle rentouttava hoito sisältää lämpimän turvehauteen, imukuppihieronnan, ihon kuorinnan sekä hieronnan. Hoidossa hierotaan pää, kädet, hartiat sekä selkä. Turvehoito ei sotke. 

Paikka: Isokatu 19 B 16 
Kesto: 
Hinta: 
Toteutus: 
Sisältää: 

Turvehoito 120min/105€

Hoito sisältää lämpimän turvehauteen hartioille, selkään, jalkojen takaosiin sekä jalkateriin. Hoitoon kuuluu myös imukuppihieronta, ihon kuorinta sekä hieronta. Hoidossa hierotaan pää, kädet selkä, hartiat, jalkojen takaosat sekä jalkapohjat. Turvehoito ei sotke. 

Paikka: Isokatu 19 B 16 
Kesto: 
Hinta: 
Toteutus: 
Sisältää: 
YRITYKSET - TAPAHTUMAT - JUHLAT - TYHY
Ryhmille toteutuvat elämykselliset hemmottelut, juhlat ja kaikilla aisteilla koetut yhteiset muistot.
Hinta määräytyy keston, tapahtuman luonteen ja osallistujamäärän mukaan, ulkopaikkakunnalle matkakulut huomioiden. 

Turvepalju

Missä palju, siellä voi olla myös turvepalju. Kummastuttaa varmaan, mutta on siistiä hommaa. Kysy lisää. Hinta määräytyy tapahtuman luonteen mukaan. 

Paikka: tilauksesta sovittuun kohteeseen
Kesto: 1,5-2 tuntia 
Hinta: neuvotellaan tapahtuman luonteen mukaan.
Sisältää: ohjauksen ja valvonnan, turpeet ja sovitut lisämausteet. 

Turvehaudehoito jälkäterät ja/tai kämmenet

Mainio mahdollisuus on ottaa pieni pysähtyminen itsenä äärelle hoitaen jalkaterät ja kämmenet. Toteutuksiin tarvitaan vain lämminvesihana. Soita niin ihmetellään yhdessä tarpeisiisi sopiva. Hinta määräytyy kokonaisuuden mukaisesti.

Paikka: tilauksesta sovittuun kohteeseen
Kesto: sovitaan kokonaisuuteen sopivaksi
Hinta: neuvotellaan tapahtuman luonteen mukaan. 
Sisältää: ohjauksen ja valvonnan, turpeet ja sovitut lisämausteet. 

Sointukylpy

Sointukylvyn yksilöllinen kokemus luo sinulle mahdollisuuden pysähtymiseen itsesi äärelle. Pääset irti arjen rutiineista ja monella tasolla olevasta stressistä, myös siitä tiedostamattomasta.  
Kaikki on värähtelyä. Äänimaljojen hoito perustuu värähtelytaajuuden muutokseen kehossa. Äänimaljat tuottavat värähteleviä ja luonnollisia ylä-ääniä, jotka tunnemme tai aistimme kehossamme.
Sointukylvyn voi toteuttaa ryhmälle lattialla maaten tai tuolilla istuen. 

Paikka: Tilattuna tahtomaasi paikkaan
Kesto: 75min (sointukylpy 40min)
Hinta: €/hlö
Sisältää: 

Äänimaljat ja jalkakylpy

Tässä hoitoyhdistelmässä yhdistyvät ihanasti kaikki aistit. Pääset rauhoittumaan ja vahvistamaan kehomielen yhteen toimivien elintoimintojen sinfoniaa. Äänimaljojen syvärentouttavassa värähtelyssä saat samalla nautiskella lämpimästä aromaterapeuttisesta jalkakylvystä. Suolan ja aromaattiseten öljyjen luontaiset vaikuttavat voimat ulottuvat jalkapohjistasi kauttaalle koko kehoon.

Paikka: Tilauksesta sovittuun kohteeseen 
Kesto: 75min 
Hinta:
Sisältää: 

Pintaa syvemmälle 

Sointukylpy ja jalkaterien turvehaudehoito yhdistyy kirkastamaan koko kehomielesi juurista latvaan saakka. 
Sointukylpy ulottuu sinne minne sormet eivät yllä. Äänimaljojen värähtely kuuluu, tuntuu ja väreilee jokaisessa solussasi. 
Edellämainittuun yhdistyy jalkateriin laitetut 40 asteiset turvehoitopussit. Lämmin turve stimuloi jalkapohjista kehon heijastepisteet ja turpeen hoitovaikutus valtaa koko kehomielesi. 

Hetkestä lähdet askel keveänä jamieli kirkkaana jokainen solu kuplien! 

Paikka:
 Tilauksesta sovittuun kohteeseen
Kesto: 120min
Hinta: €/hlö (minimilaskutus 5hlö)
Sisältää: 


SAUNAT
Puhdistavat, voimauttavat ja elämykset

TurveSauna

Turvesauna puhdistaa todellakin pintaa syvemmältä, virkistää mieltä, rentouttaa ja poistaa stressiä. Turve puhdistaa, hoitaa ihoa ja kiihdyttää aineenvaihduntaa sekä pintaverenkiertoa. Turvetta on käytetty kansanperinteessä mm. iho-ongelmien, reumaattisten kipujen ja särkyjen hoitoon. Turpeesta on todettu oleva apua myös vaihdevuosien hoitoon.

Paikka: Tilauksesta sovittuun kohteeseen
Kesto: 1,5-2 tuntia 
Hinta:  €/ hlö 
Sisältää: saunan lämmityksen, suojauksen ja siivouksen, ohjauksen, saunotuksen, luonnonmukaiset pesuaineet, veden tarjoilun lauteille, laudesuojat, teen
Ryhmän koko: max.  henkeä

Makian hauska suklaaSauna

Makiana kohti kesää – suklaasaunassa luontaisina voimina yhdistyvät aromaretapian ihanat luomulaatuiset kasviöljyt ja raakakaakaon supervoimat sisäisesti ja ulkoisesti. Laskeudutaan hetkeen suussa sulavan raakasuklaan äärellä. Ihanasti aistien avauduttua siirrytään saunan puolelle, jossa annetaan kyytiä vanhalle talvi-iholle luonnonmukaisin keinoin. Saunan lempeissä löylyissä nautitaan aromaterpeuttisen suklaan vaikuttavista aineista. Suklaasauna on tulvillaan antioksidantteja, mineraaleja, flavonoideja ja vitamiineja sekä jumalainen yhdistelmä erilaisia luomulaatuisia kasviöljyjä. Suklaasaunasta lähdet säkenöiden iloisella ja virkeällä mielellä iho pehmeänä ja kuulaana. Kehossasi kuplii hyvänolon hormoneja tuoden rentoutta ja kirkastaa katsetta tulevaan. Kehomielesi kiittää.

Paikka: Voimala, Kasarmintie 1 tai Tilauksesta sovittuun kohteeseen
Kesto: 2 h 
Hinta: 58€/ hlö (minimilaskutus 5 henkeä), lisämaksusta pyyhe ja saunahattu 10e/hlö 
Sisältää: saunan lämmityksen, suojauksen ja siivouksen, ohjauksen, saunotuksen, luonnonmukaiset pesuaineet, veden tarjoilun lauteille, laudesuojat, teen 
Ryhmän koko: max. 8 henkeä, isommat ryhmät erillisen tarjouksen mukaan
EI sovellu allergisille pähkinä yms.

SointuSauna

Lauteilla lekotellessasi lempeissä löysyissä nautiskelet samalla äänimaljojen rentouttavasta soinnista.
 
Paikka: Tilauksesta sovittuun kohteeseen tai Voimala, Kasarmintie 1 
Kesto: 1,5h(sointu n.30min/sauna1h)
Hinta: 39€ (minimilaskutus 6 henkeä)
Sisältää: saunan lämmityksen ja siivouksen, ohjatun saunahoidon, teetarjoilun, pellavaiset laudeliinat, luonnonmukaiset pesuaineet. Muut tarjoilut lisähinnasta, sovittava etukäteen. 
Ryhmän koko: max 8hlö. Isommat ryhmät erillisen tarjouksen mukaan.

Löylytellään henkiseen hyvinvointiin voimavaroja

Laskeudutaan hetkeen, tilaan ja kehoon hengittämään. Sinulla on lupa olla ja irtipäästää pehmeästi. Diloginen keskustelu syntyy ryhmästä nousevien tarpeiden mukaisesti. Tule juuri sellaisena kuin olet. Tässä kohtaamisessa ei tavoitella mitään vaan jaetaan ja ihmetellään asioiden syvyyksiä, henkistä hyvinvointia ja jaksamisen voimavaroja.  Sinä riität juuri omana itsenäsi. 
Hetkessä hyödynnetään itsehoidon työkaluja(kuivakupit & gausha), jotka saat halutessasi ostaa kotiin vietäväksi. Voimaudut ja palaudut.

Paikka: Voimala, Kasarmintie 1 
Kesto: 3h(jakamista.2h/sauna1h) 
Hinta: 52€ (minimilaskutus 6 henkeä) Sisältää: saunan lämmityksen ja siivouksen, ohjatun itsehoidon työkaluineen(kuivakupit &gua shat), teetarjoilun, pellavaiset laudeliinat, luonnonmukaiset pesuaineet. Muut tarjoilut lisähinnasta, sovittava etukäteen. Ryhmän koko: max 8hlö. Isommat ryhmät erillisen tarjouksen mukaan.
Kaikkea sivuiltani löytyvää voidaan räätälöidä tilanteeseen sopivaksi. Kysy lisää - ota yhteyttä,  Katsotaan yhdessä juuri sinulle sopiva kokonaisuus.
Hinnat sisältävät alv 24% 

Luonto on parantavan voiman lähde
Helpompi on hoitaa terveyttä kuin sairautta


Henna-Riikka Muikkula
Kysy lisää - ota yhteyttä
henna-riikka(at)outlook.com
p. 040 7066537 
Y- Tunnus: 2913269-9 

Sivusto by Henna-Riikka
(c)2020, All Rights Reserved

Sivustolla esitettyjä asioita ei ole tarkoitettu käytettäväksi diagnoosina, reseptinä tai parannuskeinona lääketieteellisiin, psykologisiin tai emotionaalisiin ongelmiin. Jokainen on vastuussa omasta yksilöllisestä kehomielestä. Vakavissa sairauksissa ja masennuksessa suosittelen kääntymistä lääkärin tai virallisen terapian piiriin.