Valmiina sinulle

Kehomielen kirkastukset, stressipesut ja rentoutukset puhdistavat ja virkistävät monessa tasossa. 
Hoito- ja hemmotteluhetkiä myös virkistäytymiseen, työhyvinvointiin tai polttareihin. 


Yksilö -ja ryhmätapaamiset & kurssit ja koulutukset
Isokatu 19 B 16, 90100 Oulu, Rakkauden tila 

Irtipäästöt
Saunat, saunahoidot, rentoutuminen, hyvä ruoka, lepo Klikkaa tästä

Pop Up
Tarjous kohtaamisiin tehdään yksilöllisesti, kysy lisää ja Katso kuvia

Kohtaaminen sinulle, ryhmille, yhteisöille

Tältä sivulta voit valita hetkeesi sopivaa syvärentoutusta, kehomielen avausta ja vapautumista keveämpään ja kirkkaampaan olotilaan.
Mikäli ei löydy valmista sopivaa, soita, autan sinua mielelläni. 

Isompiin ryhmiin ja tapahtumiin tekijöitä löytyy enemmän. Ryhmätapaamisten ja tapahtumien kokonaisuudesta keskusten aina erikseen.

Luontaisiin voimiin, eli työkaluihin, syvemmälle pääset tutustumaan klikkaamalla tästä
PIENRYHMÄT ITSEHOITOON 
Sinulle, perheelle, ystävyksille, syntymäpäiville tai polttariporukoille 

Kuivakuppaus itsehoidossa

Paikka: Isokatu 19 B 16 tai
tilauksesta sovittuun kohteeseen
Kesto: 3 tuntia 
Hinta: 69€/hlö (minimilaskutus 3hlö)
Sisältää: Kurssilla käytössä kaikki tarvittavat työkalut luonnonvoimineen.
Halutessasi ostat omat kupit öljyineen mukaasi. 

Yrttiteetä tarjolla.

Hoitoturve itsehoidossa

Paikka: Isokatu 19 B 16 tai tilauksesta sovittuun kohteeseen 
Kesto: 3h
Hinta: 69€ (minimilaskutus 3hlö)
Sisältää: Kurssilla käytössä kaikki tarvittavat luonnon voimat työkaluineen.
 
Yrttiteetä tarjolla.
YRITYKSET - TAPAHTUMAT - JUHLAT - TYHY 
Ryhmille toteutuvat elämykselliset hemmottelut, juhlat ja kaikilla aisteilla koetut yhteiset muistot. Hinta määräytyy keston, tapahtuman luonteen ja osallistujamäärän mukaan, ulkopaikkakunnalle matkakulut huomioiden.

Sointukylpy

Sointukylvyn yksilöllinen kokemus luo sinulle mahdollisuuden pysähtymiseen itsesi äärelle. Pääset irti arjen rutiineista ja monella tasolla olevasta stressistä, myös siitä tiedostamattomasta.  
Kaikki on värähtelyä. Äänimaljojen hoito perustuu värähtelytaajuuden muutokseen kehossa. Äänimaljat tuottavat värähteleviä ja luonnollisia ylä-ääniä, jotka tunnemme tai aistimme kehossamme.
Sointukylvyn voi toteuttaa ryhmälle lattialla maaten tai tuolilla istuen. 


Paikka: Tilattuna tahtomaasi paikkaan
Kesto: 75min (sointukylpy 40min)
Hinta: Hinta määräytyy tapahtuman luonteen mukaisesti - kysy lisää

Pintaa syvemmälle

Sointukylpy ja jalkaterien turvehaudehoito yhdistyy kirkastamaan koko kehomielesi juurista latvaan saakka. 

Sointukylpy ulottuu sinne minne sormet eivät yllä. Äänimaljojen värähtely kuuluu, tuntuu ja väreilee jokaisessa solussasi. 
Edellämainittuun yhdistyy jalkateriin laitetutnoin 40 asteiset turvehoitopussit. Lämmin hoitoturve puhdistaa ja stimuloi ihanasti jalkapohjista koko kehon heijastepisteet. Turpeen hoitovaikutus valtaa koko kehomielesi. 

Hetkestä lähdet askel keveänä ja mieli kirkkaana solut kuplien! Täältä lisää turpeesta Täältä lisää sointukylvystä

Paikka: Tilauksesta sovittuun kohteeseen Kesto: 120min
Hinta: Hinta määräytyy tapahtuman luonteen mukaisesti 
- kysy lisää

Turvepalju

Missä palju, siellä voi olla myös turvepalju. Kummastuttaa varmaan, mutta on siistiä hommaa. Kysy lisää. Hinta määräytyy tapahtuman luonteen mukaan. 

Paikka: tilauksesta sovittuun kohteeseen
Kesto: 1,5-2 tuntia 
Hinta: neuvotellaan tapahtuman luonteen mukaan.
Sisältää: ohjauksen ja valvonnan, turpeet ja sovitut lisämausteet. 

Turvehaudehoito jälkäterät ja/tai kämmenet

Mainio mahdollisuus on ottaa pieni pysähtyminen itsenä äärelle hoitaen jalkaterät ja kämmenet. Toteutuksiin tarvitaan vain lämminvesihana. Soita niin ihmetellään yhdessä tarpeisiisi sopiva. Hinta määräytyy kokonaisuuden mukaisesti.

Paikka: tilauksesta sovittuun kohteeseen
Kesto: sovitaan kokonaisuuteen sopivaksi
Hinta: neuvotellaan tapahtuman luonteen mukaan. 
Sisältää: ohjauksen ja valvonnan, turpeet ja sovitut lisämausteet. 
RENTOUTUKSET JA STRESSIPESUT HOITOPÖYDÄLLÄ 
Hemotteluun, irtipäästämiseen, palautumiseen ja voimaantumiseen itselle tai lahjaksi

Vaistonvarainen syvärentoutus

Päivitetään... hetkinen 

Paikka: Isokatu 19 B 16 
Kesto: 150min
Hinta: 175€ 
 

Aromaterapeuttinen syvärentoutus 

Aistikas kokovartalohieronta valitsemillasi eteerisillä öljyilä. Upea monessa tasossa syvällinen ja hermostoa rauhoittava. Hieronta tehdään koko keholle lymfakiertoa aktivoivilla liikkeillä.

Paikka: Isokatu 19 B 16 
Kesto: 90min
Hinta: 105€

Makian rentouttava

Makia rentoutus ylellisellä suklaasekoituksella rauhoittaa mieltä sekä makuhermoja. Lymfakiertoa aktivoivilla liikkeillä saadaan kehomieli ihanasti irtipäästämään ja lempeästi laskeutumaan hetkessä olemiseen.  

Paikka: Isokatu 19 B 16
Kesto: 75min 
Hinta: 95€ 

100% puhdasta Suomen Luontoa
 



Turvehoito

Selkä- ja hartiavaivoihin vallan moinio syvälle rentouttava hoito sisältää lämpimän turvehauteen, imukuppihieronnan, ihon kuorinnan sekä hieronnan. Hoidossa hierotaan pää, kädet, hartiat sekä selkä. Turvehoito ei sotke. 

Paikka: Isokatu 19 B 16 
Kesto: 75min
Hinta: 95€

Turvehoito

Hoito sisältää lämpimän turvehauteen hartioille, selkään, jalkojen takaosiin sekä jalkateriin. Hoitoon kuuluu myös imukuppihieronta, ihon kuorinta sekä hieronta. Hoidossa hierotaan pää, kädet selkä, hartiat, jalkojen takaosat sekä jalkapohjat. Turvehoito ei sotke. 

Paikka: Isokatu 19 B 16 
Kesto: 120min
Hinta: 125€
SAUNAT
Puhdistavat, voimauttavat ja elämykset

TurveSauna

Turvesauna puhdistaa todellakin pintaa syvemmältä, virkistää mieltä, rentouttaa ja poistaa stressiä. Turve puhdistaa, hoitaa ihoa ja kiihdyttää aineenvaihduntaa sekä pintaverenkiertoa. Turvetta on käytetty kansanperinteessä mm. iho-ongelmien, reumaattisten kipujen ja särkyjen hoitoon. Turpeesta on todettu oleva apua myös vaihdevuosien hoitoon.

Paikka: Isokatu 19 b 16 tai tilauksesta sovittuun kohteeseen
Kesto: 1,5-2 tuntia 
Hinta:  130€/ hlö 
Sisältää: saunan lämmityksen, suojauksen ja siivouksen, ohjauksen, saunotuksen, luonnonmukaiset pesuaineet, veden tarjoilun lauteille, laudesuojat, teen
Ryhmän koko: max. 1 henkeä kerralla (isokadulla)

Makian hauska suklaaSauna

Makiana kohti kesää – suklaasaunassa luontaisina voimina yhdistyvät aromaretapian ihanat luomulaatuiset kasviöljyt ja raakakaakaon supervoimat sisäisesti ja ulkoisesti. Laskeudutaan hetkeen suussa sulavan raakasuklaan äärellä. Ihanasti aistien avauduttua siirrytään saunan puolelle, jossa annetaan kyytiä vanhalle talvi-iholle luonnonmukaisin keinoin. Saunan lempeissä löylyissä nautitaan aromaterpeuttisen suklaan vaikuttavista aineista. Suklaasauna on tulvillaan antioksidantteja, mineraaleja, flavonoideja ja vitamiineja sekä jumalainen yhdistelmä erilaisia luomulaatuisia kasviöljyjä. Suklaasaunasta lähdet säkenöiden iloisella ja virkeällä mielellä iho pehmeänä ja kuulaana. Kehossasi kuplii hyvänolon hormoneja tuoden rentoutta ja kirkastaa katsetta tulevaan. Kehomielesi kiittää.

Paikka: Voimala, Kasarmintie 1 tai Tilauksesta sovittuun kohteeseen
Kesto: 2 h 
Hinta: 58€/ hlö (minimilaskutus 5 henkeä) 
Sisältää: saunan lämmityksen, suojauksen ja siivouksen, ohjauksen, saunotuksen, luonnonmukaiset pesuaineet, veden tarjoilun lauteille, laudesuojat, teen 
Ryhmän koko: max. 8 henkeä, isommat ryhmät erillisen tarjouksen mukaan
EI sovellu allergisille pähkinä yms.

SointuSauna

Lauteilla lekotellessasi lempeissä löysyissä nautiskelet samalla äänimaljojen rentouttavasta soinnista.
 
Paikka: Tilauksesta sovittuun kohteeseen tai Voimala, Kasarmintie 1 
Kesto: 1,5h(sointu n.30min/sauna1h)
Hinta: 39€ (minimilaskutus 6 henkeä)
Sisältää: saunan lämmityksen ja siivouksen, ohjatun saunahoidon, teetarjoilun, pellavaiset laudeliinat, luonnonmukaiset pesuaineet. Muut tarjoilut lisähinnasta, sovittava etukäteen. 
Ryhmän koko: max 8hlö. Isommat ryhmät erillisen tarjouksen mukaan.

Löylytellään henkiseen hyvinvointiin voimavaroja

Laskeudutaan hetkeen, tilaan ja kehoon hengittämään. Sinulla on lupa olla ja irtipäästää pehmeästi. Diloginen keskustelu syntyy ryhmästä nousevien tarpeiden mukaisesti. Tule juuri sellaisena kuin olet. Tässä kohtaamisessa ei tavoitella mitään vaan jaetaan ja ihmetellään asioiden syvyyksiä, henkistä hyvinvointia ja jaksamisen voimavaroja.  Sinä riität juuri omana itsenäsi. 
Hetkessä hyödynnetään itsehoidon työkaluja(kuivakupit & gausha), jotka saat halutessasi ostaa kotiin vietäväksi. Voimaudut ja palaudut.

Paikka: Voimala, Kasarmintie 1 
Kesto: 3h(jakamista.2h/sauna1h) 
Hinta: 52€ (minimilaskutus 6 henkeä) Sisältää: saunan lämmityksen ja siivouksen, ohjatun itsehoidon työkaluineen(kuivakupit &gua shat), teetarjoilun, pellavaiset laudeliinat, luonnonmukaiset pesuaineet. Muut tarjoilut lisähinnasta, sovittava etukäteen. Ryhmän koko: max 8hlö. Isommat ryhmät erillisen tarjouksen mukaan.
Kaikkea sivuiltani löytyvää voidaan räätälöidä tilanteeseen sopivaksi. Kysy lisää - ota yhteyttä,  Katsotaan yhdessä juuri sinulle sopiva kokonaisuus.
Hinnat sisältävät alv 24% 

Luonto on parantavan voiman lähde
Helpompi on hoitaa terveyttä kuin sairautta


Henna-Riikka Muikkula
Kysy lisää - ota yhteyttä
henna-riikka(at)outlook.com
p. 040 7066537 
Y- Tunnus: 2913269-9 

Sivusto by Henna-Riikka
(c)2020, All Rights Reserved

Sivustolla esitettyjä asioita ei ole tarkoitettu käytettäväksi diagnoosina, reseptinä tai parannuskeinona lääketieteellisiin, psykologisiin tai emotionaalisiin ongelmiin. Jokainen on vastuussa omasta yksilöllisestä kehomielestä. Vakavissa sairauksissa ja masennuksessa suosittelen kääntymistä lääkärin tai virallisen terapian piiriin.